La alimentación tiene mucho a que ver con el crecimiento y calidad en cuanto a dureza de las uñas, las mujeres mas que los hombres hacen crecer sus uñas para pintarlas con un sin numero de modelos y diseños, pero en estos días muchas se me han quejado debido a que sus uñas son muy quebradizas y esto se debe principalmente a una mala alimentación.
¿Qué son las uñas?
¿Las uñas son piel muerta?
¿Cuánto crecen las uñas al mes?
- Morderselas.
- Abrir tapones o botellas con ellas.
- Usar detergentes corrosivos sin guantes.
- Una mala dieta.
- Realizar labores de jardinería sin guantes.
- No dejarlas respirar y traerlas constantemente pintadas.
- La falta de higiene.
- No consumir suficientes minerales
- Infecciones, (hongos y demás).
La infusión es el método más usado y conveniente para la preparación de las partes tiernas y blandas de la planta. Lo ideal es colocar la hierba en una taza seca y verter sobre ella agua hirviendo, luego debes tapar y dejar reposar un rato. Al menos unos 10 minutos. La puedes endulzar con miel y tomarla o azúcar.
Las infusiones para eliminar gases que recomiendo son las siguientes:
- Infusión de hinojo
- Infusión de anís
- Infusión de menta
- Infusión de manzanilla
Siendo la mas efectiva a mi parecer la infusión de anís
La planta de hinojo es muy conocida para tratar las afecciones digestivas. El hinojo estimula la actividad funcional del estómago y los riñones y facilita la expulsión de gases. Además se recomienda para las personas con bronquitis.
Las flatulencias o gases, forman parte de todos los seres humanos y es que este tipo de flatulencias o gases, ayudan a liberar el olor que se va acumulando en nuestro cuerpo, debemos decir que este problema para muchos es demasiado molesto, principalmente para las mujeres, debemos decir que este problema es algo que muchos quisieran evitar. Cabe resaltar que las flatulencias, es algo normal y que tanto hombres como mujeres debemos entender.
El anís ayuda a quitar los gases y el dolor estomacal causado por estos. Calentar una taza de agua hasta que hierva y agregar una cucharadita de anís en polvo o anís verde, dejar reposar y tomarlo. Si se toma cada día se notará una gran mejoría e incluso su desaparición.
Alguna vez viajamos a lugares tropicales y sabemos que los mosquitos están presentes en dicha zona y tememos mucho a a sus picadura debido al escozor y ronchas en la piel que te dejan.
Existen muchas formas para ahuyentar a los mismos, hay una infinidad de repelentes e incluso e visto aplicaciones para celulares que espantan mosquitos.
Pero hay alimentos que repelen a los mosquitos
Una forma natural y eficaz de espantar a los mosquitos para que no se te acerquen es comer ajo crudo, cebolla y aceite de clavo. Estos olores desagradan a los mosquitos (cuidado, también a muchas personas…jajaja) y los mantienen alejados.
Ingerir alimentos con gran cantidad de vitamina B (almendras, champiñones, garbanzos, lentejas…), que hace que nuestra piel desprenda un olor característico que nosotros no percibimos y que repele a los mosquitos.
Se cree que los insectos adoran a las personas con niveles bajos de cinc, por lo que el consumo diario de unos 60 miligramos de este elemento (contenido en cereales, carnes, lácteos, soja…) podría ser eficaz.
La verdad con que comas una dieta rica en ajo y cebolla un dia antes de ir a la zona tropical y durante tu estadia en la zona estaras a salvo de los mosquitos es mejor que tu repelente vaya de adentro de tu cuerpo hacia afuera ya que con una crema repelente o spray puedes olvidarte colocar o llevarla pero ajo y cebolla siempre hay a la mano.
Concentrado de ajo
Coloca 10 dientes de ajo en un litro de agua, y hacer hervir hasta que se reduzca el agua a una cantidad equivalente a una taza de 200 ml.